第六，用两手的拇指和食指按丝竹空穴和瞳子髎穴，吸气时按着不动，呼气时按揉。
时间紧迫，慕容逸以最快的速度将暖月放到床上，让她盘腿而坐，自己做了个深呼气，与暖月面对面坐着。
容若很快赶来了，当看到床上紧蹙着眉头不停地呼气吸气的舒兰若时，他的心纠结了。
如果感觉很模糊，慢慢做一个深吸气，然后放松，慢慢呼气。
揉腹时宜多呼气，放松腹部并瘪下肚子，但不要绷劲儿，会增强揉腹效果。
第五，按鱼腰穴，吸气时上下推动，呼气时左右推动。
传说中，烛龙身赤红色，口衔火烛，身长千里，睁开眼就为白昼，闭上眼则为夜晚，吹气为冬天，呼气为夏天，又能呼风唤雨，不喝水不进食，不睡觉也不休息。
呼气，弯曲膝盖，走或者跳到平板式。呼气到四点支撑式。你可以先让膝盖落下，或者直接让整个身体向下。
但是鸟类的气流是单向流动的，像一个飞机引擎，吸气时空气经微气管从体外进入气囊，呼气时气体经微气管从气囊排出体外。
深吸气，然后在慢慢躺回地板的同时深呼气。
呼hū(1)（动）生物体把体内的气体排出体外（跟‘吸’相对）：～吸｜～出一口气。(2)（动）大声喊：～声｜欢～｜～口号｜大声疾～。(3)（动）叫；叫人来：直～其名｜一～百诺｜～之即来；挥之即去。(4)（Hū）姓。(5)象声词：北风～～地吹。
气读音：qì气qì(1)（名）气体：毒～｜煤～｜沼～。(2)（名）特指空气：～压。(3)（名）指自然界冷热阴晴等现象：天～｜～候｜～象｜秋高～爽。(4)（名）气息：没～了｜上不来～。(5)（名）味：香～｜臭～。(6)（名）人的精神状态：勇～｜朝～。(7)（名）人的作风习气：官～｜娇～。(8)（动）生气；发怒：～人。(9)（动）使人生气：你别～我。（名）欺压：再也不受资本家的～了。（名）中医指人体内能使各器官正常地发挥机能的原动力：元～。（名）中医指某种病象：你别～我。（名）欺压
