《深呼吸》,深呼吸的意思|深呼吸的读音

词语解释：

深呼吸shēnhūxī

(1) 把空气深深的吸入肺中，再hAo86.把它呼出

英deep breathing;breath deeply

引证解释：

⒈ 尽力吸气再尽力呼出。

引张天翼《春风》一：“丁老师摸摸下巴，深呼吸了一下，他有点替这位同事抱屈。”
杨沫《青春之歌》第一部第十七章：“门开了，清新的空气迎面吹来，他踮起脚尖活泼地行着深呼吸。”

国语词典：

吸入多量新鲜空气，再呼出多量浊气。

词语翻译

德语Tiefatmung (S)​法语respiration profonde

网络解释：

深呼吸 （运动）

所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。

长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

早上跑步发现今天的空气很新鲜，不禁深呼吸了一下！

累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。

掌握自己的情绪，放宽自己的心，深呼吸，告诉自己，没有什么大不了，冲动并不能解决事情，只会让事情变得糟糕。

忙碌中别忘了给心灵一点空间和灵感，让喜乐与平静自然滋长，随时给生命来个深呼吸，会发现美好无处不在，快乐随手可得！祝你事事顺心，天天快乐。

您好，你这样的情况是因为对自己没有自信心的原因，你要保持良好的心态，要对自己有自信心，做感兴趣的事情，不要去想不愉快的事情，尽量深呼吸，减少心理压力。

曾经的失败过后，我们也重振士气，深呼吸后一步步坚定的向前，留下的每一个脚印就仿佛就是要忘记失败的誓言，被大地永远记着。因为你只能成功不能失败，我们一次又一次地坚定信念，就是希望完美地遇见未来。

总在想即便有一天将失去所有，至少还有一人值得想念，值得让我情有所归让我可以在她身上寄托内心浓重的感情。这便是我最最爱着的，直到有一天发现她也与我渐行渐远，内心的哀伤不言而喻，闭上眼深呼吸直至泪泉涌动。

六件事舒服过秋天：①清晨要喝一碗粥；②酸味食物除秋燥；③早睡早起能养肺；④后背双脚得护好；⑤按摩人中防便秘；⑥多做深呼吸更健康。愿你健康过秋天！

想到这里，岳浩不由的伸开双臂，贪婪的深呼吸了几下，感觉这城市什么都好，就是空气质量不如嵩山。

深读音：shēn

深shēn(1)基本义：（形）从上到下或从外到里的距离大：（形）从上到下或从外到里的距离大(2)（名）深度：河水只有三尺～。(3)（形）深奥：由浅入～。(4)（形）深刻；深入：～谈。(5)（形）（感情）厚；（关系）密切：～情厚谊。(6)（颜色）浓：～红｜～绿。(7)距离开始的时间很久：～秋。(8)（副）很；十分：～知｜～信。

呼读音：hū

呼hū(1)（动）生物体把体内的气体排出体外（跟‘吸’相对）：～吸｜～出一口气。(2)（动）大声喊：～声｜欢～｜～口号｜大声疾～。(3)（动）叫；叫人来：直～其名｜一～百诺｜～之即来；挥之即去。(4)（Hū）姓。(5)象声词：北风～～地吹。

吸读音：xī

吸xī(1)（动）把液体、气体等引入体内：～毒｜～气。(2)（动）吸收：～尘器｜～热。(3)（动）吸引：～铁石｜～住。